Livello Benessere
Finalità: il corso è rivolto a tutte le persone che desiderano praticare uno sport all' aria aperta, in ogni luogo e quando ne hanno voglia, ovvero libertà a 360 gradi. E' adatto a tutte le età, non servono doti particolare, chiunque può praticarlo dopo aver effettuato il Corso, si può fare al parco cittadino, nelle strade sterrate, in città, in montagna, su mulattiere e sentieri, in spiaggia. I benefici sono molteplici, dallo stare subito bene, calo del peso e della pancetta, tonificazione di tutti i muscoli del corpo, rafforzamento delle proprie capacitò motorie, recupero della forma fisica. Il Nordic Walking è consigliato e tutti coloro che, per qualsiasi motivo devono praticare delle terapie riabilitative a seguito di traumi o interventi subiti.
Programma: ritrovo, conoscenza Istruttore di Nordic Walking, briefing, consegna bastoncini, Corso Base di Nordic Walking, la camminata, la postura, Lezione Base, Lezione Tecnica 1, Lezione Tecnica 2, breve escursione.
La quota non comprende: eventuali trasferimenti da e per i luoghi oggetto dell' attività
La quota comprende: assistenza per la durata di tutta l’attività di un Istruttore ANWI di NW, noleggio gratuito dei bastoncini, possibilità di acquisto dei bastoncini a prezzo convenzionato.
Validità: annuale
Numero min: 2, trattasi di attività di gruppo il quale potrà essere formato dall' organizzazione
Difficoltà: bassa, attività per tutti
Costo: € 25,00 cadauno
Durata: ½ giornata
Tutto sul Magnifico mondo del Nordic Walking
Attrezzatura ed abbigliamento adeguati per questo sport li trovi da Nico' S alp a Roveredo in Piano
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