Livello Benessere -Calo del peso corporeo

Finalità: il corso è rivolto a tutte le persone che desiderano praticare uno sport all' aria aperta, in ogni luogo e quando ne hanno voglia, ovvero libertà a 360 gradi. E' adatto a tutte le età, non servono doti particolare, chiunque può praticarlo dopo aver effettuato il Corso, si può fare al parco cittadino, nelle strade sterrate, in città, in montagna, su mulattiere e sentieri, in spiaggia. I benefici sono molteplici, dallo stare subito bene, calo del peso e della pancetta, tonificazione di tutti i muscoli del corpo, rafforzamento delle proprie capacitò motorie, recupero della forma fisica. Il Nordic Walking è consigliato e tutti coloro che,  per qualsiasi motivo devono praticare delle terapie riabilitative a seguito di traumi o interventi subiti.

Programma:  ritrovo, conoscenza Istruttore di Nordic Walking, briefing, consegna bastoncini, Corso Base di Nordic Walking, la camminata, la postura, Lezione Base, Lezione Tecnica 1, Lezione  Tecnica 2, breve escursione.

Numero min: 2, trattasi di attività di gruppo il quale potrà essere formato dall' organizzazione 

Difficoltà: bassa, attività per tutti

 Costo: €  15,00 cadauno  

La quota comprende: assistenza per la durata di tutta l’attività di un Istruttore ANWI di NW, noleggio gratuito dei bastoncini, possibilità di acquisto dei bastoncini a prezzo convenzionato.

La quota non comprende: eventuali trasferimenti da e per i luoghi oggetto dell' attività 

Info: Renzo 3333866363

Tutto sul Magnifico mondo del Nordic Walking

Attrezzatura ed abbigliamento adeguati per questo sport li trovi da Nico' S alp a Roveredo in Piano

Con 39,00 Euro in più hai un pernottamento all' hotel Miramonti di Claut con abbondante prima colazione a buffet, pensaci e prenota!